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熬夜累了嗎？快把身體「鹼」下來！
你是年前得加班熬夜的人嗎?是否發現自己口味越來越重，有時還會出現口臭，
其實是酸性體質在身體裡作怪喔!使得血液偏酸性，血管中容易堆積毒素，不易排除喔!!
下列三種小方法教你將身體狀況「鹼」下來喔~~
●多運動:
在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多餘的酸性物質。
●多吃鹼性食物:
日常生活中儘量多吃鹼性食物，如葡萄、草莓、檸檬等，這些東西都是典型的鹼性食物。
●多喝水:
主要的飲水最好是酸鹼值偏弱鹼性的水喔。
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